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三五好友聊天聊得太HIGH,小心被扒手盯上!

新北市的咖啡店,就出現一名小偷拿報紙當掩護,把旁邊客人放在椅子上的錢包偷偷摸走,而被害人很難過,因為她的錢全被盜領,本來要去留學,現在也被迫暫停。

穿背心戴帽子的男子,坐在咖啡廳翻著報紙,同桌旁邊的兩個女客人正在聊天,但他卻趁他們聊的正起勁時,把報紙又再攤開,眼睛盯著看,但在報紙下面卻伸出第三隻手,把隔壁女客人放在椅子上的錢包偷走。

偷來錢包塞在報紙中間,假裝看完報紙要折起來,其實是要包好偷來的錢包,接著離開現場。被害人歐小姐嚇壞了,因為錢包內的提款卡,更有著自己要留學的積蓄,卻被小偷通通領光,而這名小偷,在偷竊刻意戴帽子,就是要遮住臉部,用報紙擋住自己第三隻手犯案,警方還在尋找更多線索,希望快點抓到人。

【更多新聞詳情請上 news.cts.com.tw 華視新聞】

葡萄酒是由葡萄釀造而成的,因此,葡萄的營養全部在其中,但是又因為它是經過特殊方法製成的,因此,可以將葡萄中的營養更加淋漓盡致的發揮出來,因此,葡萄酒的意義就更大了,那葡萄酒究竟有哪些功效?對我們的健康有哪些幫助?接下來我們一起來尋找答案。

1、抗氧化,延緩衰老。疲勞

人體跟自然界的萬物一樣生活,沒有氧氣無法存活,但是同時也會逐漸“氧化”。當然,人體氧化的罪魁禍首不是氧氣,而是氧自由基,這種物質非常的活躍,但是因為它不成對,因此極不穩定,進入體內後就會破壞人體的細胞,造成DNA的不穩定,引起細胞的老化,細胞是組成人體的最小單位,細胞老了,人就老了。葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等,這些都能消除或對抗氧自由基,因此,喝葡萄酒是可以延緩衰老的。

[葡萄酒抗衰老效果如何?]

2、預防心腦血管疾病。

心腦血管疾病的罪魁禍首就是高血脂,而高血脂有一項很重要的就是總膽固醇升高和低密度脂蛋白的含量升高,這會加重血管壁的破壞。導致動脈粥樣硬化。引起高血壓、心髒病甚至腦中風。葡萄酒可以使血中的高密度脂蛋白升高,所以能有效的降低血液的總膽固醇,預防動脈硬化。

一般血脂比較高的人血液都會比較粘稠,血流速度會緩慢,很容易引起栓塞,葡萄酒中含有多酚物質,可以抑制血小板的凝集,防止血栓形成。所以,喝葡萄酒可以有效的預防腦血栓的發生。

[葡萄酒抗衰老效果如何?]

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我們吃葡萄通常是不吃皮的,其實皮的營養價值更高,因此,葡萄酒裡都是有葡萄皮的,葡萄皮中含有的一種被稱作白藜蘆醇的物質,抗癌性能是在數百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞癌變,並能抑制癌細胞的擴散。而在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。

4、有美容養顏的作用。

在葡萄酒中,紅葡萄酒作為美容養顏的佳品,最受人們喜愛。紅葡萄酒能防衰抗老,使皮膚少生皺紋。還可以將紅葡萄酒直接塗抹到皮膚上,因為葡萄的果酸都潔膚抗氧化的功效。

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「我那時候真的覺得快升天了」上月底甫發片的新人歌手陳念澤罹患血癌,抗癌一年不放棄,堅信「我身體會變好」,最終抗癌成功,且在歌唱比賽中初試啼聲,讓評審決定簽下他,今天回到長庚醫院鼓勵其他癌友「只要努力,上天一定會給你回報」。「大約從小五開始,我就越吃越胖」從小圓滾滾身材,讓陳念澤缺乏自信心,即使喜愛唱歌,但也不敢站上台,直到高二時學校舉辦聖歌比賽,同學們知道他熱愛唱歌,特別規劃他solo,讓他在舞台上發光發熱,就讀廣告設計科,陳念澤對攝影、設計更是非常有想法。但高三那年,突然有次小感冒,「但過了一個禮拜都沒好」,且身體虛弱、連爬個樓梯都喘得要死,學校老師見他臉色蒼白,建議他去大醫院做檢查,不料,竟然得了急性淋巴性白血病,也就是俗稱的血癌,他幾乎崩潰。密集治療將近一年,陳念澤不放棄,即使住在長庚病房內,也不時高歌練唱,也在癌症資源中心舉辦攝影展,將他旅行拍攝的照片分享給其他病友、護理人員觀賞,院方特別將他手繪的作品等比例放大,貼在醫院建築牆上供民眾欣賞。陳念澤也參加長庚醫院第一屆癌友歌唱比賽,從19位參賽者中脫穎而出,被擔任評審、製作人陳華相中,決定簽下陳念澤,經知名音樂人韓賢光牽線唱片公司,陳念澤首張EP,順利在去年底正式發行。回想起這一切,陳念澤仍感到不可思議,「這場病,讓我的人生有了不一樣的變化」,他今天上午回到林口長庚醫院,參加「歲末關懷餐敘」活動,用歌聲鼓勵癌友外,「越是遇到困境,就要堅強面對」。陳念澤感謝當時的主治醫師、血液腫瘤科醫師鄧波、以及照顧他的護理師謝玉環、志工阿姨顏靜敏等人,也感謝癌症中心主任林永昌、社福處處長林秀峰,林永昌開心表示,陳念澤是長庚的驕傲,也是「首位從長庚出身的歌星」。明天陳念澤也將在桃園市「ThERE音樂藝文展演空間」舉辦巡迴演唱會,售票詳情請上網查詢。新人歌手陳念澤。記者許政榆/攝影 分享 facebook 新人歌手陳念澤。記者許政榆/攝影 分享 facebook 歌手陳念澤(左二)過去曾罹癌,但因不放棄夢想,參加長庚醫院第一屆癌友歌唱比賽時,好歌聲被評審相中,決定簽下、並順利在去年底發片,癌症中心主任林永昌(右二)開心表示「他是長庚出身的首位歌手」。記者許政榆/攝影 分享 facebook 新人歌手陳念澤高中時體重近百斤,如今瘦身成功蛻變花美男。圖/經紀人提供 分享 facebook





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肌膚獨白:20歲的我,沒有黑斑的問題,我所生製的黑色素,是用於沒有阻隔紫外線才會出現的,可算是保護我受損的一個自然的生理現象。要將黑色素阻止在源頭

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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

恢復 體力根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    ◎投保產品責任險字號:富邦保險公司(保單號0506字第03ML00039)
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    ◎建議用量:每日1瓶,睡前飲用尤佳。
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    ◎保存期限:二年(未開封狀態且正常條件下保存)
    ◎產 地:台灣
    ◎產品規格:50ml/瓶
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房子傾斜,家變成了斷垣殘壁,怎麼可能還可以住人,屋主一回家看到家垮了,還被建商強拆,而這就發生在台北市的長安西路上。

台北市都更處約屋主和建商協商,沒想到一離開都更處,屋主就被機車撞傷,且作完筆錄回到家,心更涼了,不過建商也秀出核發的拆除執照,只是都更糾紛面臨無家可歸,屋主目前也只能尋求司法途徑。

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另外,可以加入海帶、羊栖菜等海藻類食材來煮粥,膳食纖維豐富,促進排毒,同時減緩人體對脂肪、糖質的吸收。

方法二: 吃蔬果沙拉的時候加點海藻類食材

雖說沙拉富含酵素和膳食纖維,可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬,卡路里會很高。所以一般最好選擇蔬果沙拉,同時加入海藻類食物,活化腸道蠕動能力,改善便秘,還能瘦腰,吃得放心又健康。

方法三:食量不足時多吃溫熱的蔬菜料理

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有越來越多的人表示,一天中總有昏昏欲睡的感覺。這可不是個好現象。那麼,這是為什麼呢?

一、睡眠時間不科學

我們都知道"早睡早起身體好"。熬夜,是對健的極大損壞。遲於23點入眠,就會錯過身體的排毒、修、新生等的時間,無法進行積極的新陳代謝不說,還會損害身體正常的機能。因而晚睡後,無論之後的睡眠時間有多長,第二天還是無法獲得充沛的精神。同時,很多都市人只會進行5、6小時的睡眠。時間過短,身體沒有得到必要的休息,疲勞得不到充分的緩解,昏昏欲睡是必然的。另外需要注意,睡得太多也會使身體感到疲憊哦!如果每天晚上睡8-10個小時之多,起床後就會感到困倦且渾身乏力,神經緩沖不過來,人會感覺更累。成年人一般深度睡眠7-8小時即可。

二、食量控制不當

有英國研究人員指出,人們飯後會因為血糖水平升高而抑制了人腦中保持清醒和警覺的神經元,從而會感到困倦。這一結果符合生物學的基本原理,困倦可能是身體在叫人們放鬆以保存從進食中獲得的能量。所以,吃得越多,困乏感會越強烈。吃的太飽了,胃腸道充血,腦部的血液相對減少,所以頭腦發蒙,昏昏欲睡。同時,進食後胃部成了重點運作部門,所有器官都忙著協助它消化食物。吃的太飽了,過多的食物進入消化系統會降低其他器官的功能,胃腸道充血,腦部的血液相對減少,大部分感官刺激都會集中到胃部,因而頭腦發蒙,昏昏欲睡。

三、飲食習慣不科學

飲食均衡搭配一直是被積極提倡的理念。就本話題來講,含有高度精製的澱粉在被食用後會使人體血糖值急速升高,刺激大量的胰島素釋放,讓血糖值又急速下降,而低血糖就會讓人產生疲倦感。因此澱粉類的食物不要吃太多,每頓一般吃到兩碗飯或兩團面足以。但,豆類、菠菜、金槍魚、麥片、脫脂酸奶、香蕉、草莓、橘子、檸檬、柳橙、金橘、柚子等食物,富含鐵質、鈣、維生素、鉀質、酪胺酸等物質,有助人們緩解疲勞和緊張、調節內分泌、集中註意力,應該要多吃。

四、身體出現問題

脾和胃像孿生兄弟,功能相輔相成。脾胃的一個重要功能是代謝濕氣,當脾胃功能差,體質又偏濕熱時,往往無法有效化解濕氣,會出現身體沈重、精神不振、想睡覺或胸悶的症狀。

總感覺昏昏欲睡,雖然不會瞬間把你打倒,但短期間也會影響工作生活效率,長期則可能損害身體健康。我們一定要對此多??加註意。保持良好的生活規律,改掉不良習慣。拒絕昏昏欲睡,才能享受生活樂趣,積極投入工作競爭!

2017-02-2418:37

〔記者王捷/台南報導〕台南市玉井區農會總幹事黃澄清被控在前議長李全教參選議員期間,擔任李的競選總幹事,並指揮樁腳李麗華、康清良等人,以每戶5000元或6000元逐戶買票。高等法院台南分院今天宣判,黃澄清判刑5年,褫奪公權4年,李麗華判刑2年,緩刑5年,褫奪公權2年,全案可上訴三審。

前議長李全教在參選議員期間,競選總幹事黃澄清被控幫李全教買票,被告是黃澄清、李麗華、康清良,一審判決黃澄清被判刑5年、褫奪公權4年,李麗華則是判刑2年、緩刑5年、褫奪公權2年,康清良判處1年7個月、緩刑5年、褫奪公權2年。其中康清良因為宣判後沒有上訴,一審已經定讞。

檢方指出,費時近三年的黃澄清賄選案,是李全教當選無效官司的判決關鍵,二審法官也認為,黃澄清是李全教的競選總幹事,負責選舉核心事項,李沒有理由不知道黃行賄,民事合議庭認為「李應對競選團隊所為的賄選行為負責,所以判定李全教當選無效」。

二審判決書指出,黃澄清在2014年8月間,為使李能順利當選,以「工作費」為名目發放30萬元給樁腳、望民里長李麗華,再轉向選區內的里民戴其才、溫財旺買票,同時也向王昌禹等6人買票,每戶買5000元,人多的就買6000元,由於王等6人坦承,均緩起訴。

李麗華拿到黃澄清交付的30萬元,依黃的交代以每家戶為單位發放賄款,並於2014年8、9月間,拿出其中現金6萬元交給予康清良,由康依買票名單所列對象,交付賄賂,請對方其投票支持李全教。康清良應允後,即與李麗華一起在里內買票,從8月一直買到11月初。

選民戴其才、溫財旺在審理期間坦承涉案,2015年5月獲得緩刑處分。至於李麗華、康清良也因為坦承犯行,獲得緩刑處分,只有黃澄清從頭到尾都否認涉案。

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我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


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根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

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鉅亨網編譯張正芊各項數據顯示,隨著川普 (Donald Trump) 本月 20 日正式就任美國總統,投資人進一步縮減川普當選後市場一片樂觀的資產配置模式,以因應巨大的政策不確定性即將來襲,可能帶來的風險。美國銀行美林 (BAML) 調查顯示,本月全球基金經理人將現金資產配置比重,由 12 月的 4.8% 大漲至 5.1%,遠高於 10 年均值 4.5%。他們最擔憂的事情,主要是美國發動貿易戰爭,以及中國的人民幣貶值。有些投資人甚至更看空,趕在川普就任前一周加碼放空股票。根據金融分析公司 S3 Partners 統計,截至本月 19 日為止的一周,追蹤美股標準普爾 (S&P) 500 指數的 ETF 中規模最大的 SPDR S&P 500 ETF,空單餘額由前一周的 308 億美元增至 329 億美元,一反選後 2 個月內的趨勢。此外,川普當選後領漲美股的金融類股,上周反而轉為領跌:KBW Nasdaq 銀行股指數單周重挫 2.8%。根據 EPFR Global 提供的數據,至上周三 (18 日) 截止的一周,全球金融股遭投資人撤資 7.49 億美元,創 17 周以來首見撤資。不過投資人及分析師指出,上述這些資產調整,並非反映市場對於美國經濟的展望,自初步的樂觀看法大規模撤退;而只是投資人稍微降低信心熱度,等待川普上任後會採取的確切行動,以及觀察企業會受到的影響。普信 (T. Rowe Price) 資產配置部主任 Sébastien Page 對《華爾街日報》分析道,由於川普從未從政,因此他的政策及觀點充滿未知數,種種一切增加市場的政治風險。

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兩周稱一次體重

兩周稱一次體重也能幫助你瘦身哦,你是不是感到驚訝呢?有的MM喜歡動不動就去稱體重看自己瘦了沒有,要知道減肥是一個漫長的工程,不能讓你立馬見效。常稱體重還有可能打擊到你想減肥的積極性,從而促使你放棄,兩周稱一次體重能讓你看到體重在不斷下降,從而使你更加積極的投入到減肥的行列中。

定期做有氧運動

定期做不同的有氧運動能幫助你更好的燃燒體內多餘脂肪。當你長期反復重復同一個運動時,你的體重會保持在那不再下降了,這是你要變換著練習減肥運動。它能加速新陳代謝,血液循環,使身體肌肉變得更加緊實,從而更顯性感曲線。

多喝荷葉茶

荷葉茶能分解體內多餘脂肪,還能幫你清理腸胃。常飲用荷葉茶能使你擁有性感細腰,還能幫助你排出體內多餘毒素與廢物,助你養顏。當你喝了一段時間的荷葉茶後,你根本不用節食就能減肥,因為你對食物的喜好會發生變化,喜歡選擇清淡的食物進行食用。十倍花青素

正常進食

絕食不僅不能讓你快速瘦身,還會損壞你的身體,只有正常的進食才能有效的促進新陳代謝。過度節食容易引發暴飲暴食,這樣會使你的身體感到不適,更嚴重的會影響你的代謝功能,還會使你的身體變得過度肥胖。

控制時間,少吃多餐

人體大約需要4個小時才能消化完上一餐所進食的食物,為了人體能夠更好的消化與吸收,建議減肥人士食用餐點的時候,選擇少吃多餐的方式,每隔4小時進一次食。這樣還能減少脂肪的攝入,更利於身體代謝。

每天保證吃早餐

吃早餐是非常的重要,睡醒後人體的各項肌能都在恢復運轉,吃早餐能促進新陳代謝,還能是脂肪加速燃燒。而美味的早餐還能補充你身體所需的各種營養,想要快速瘦腰的MM,就一定要吃早餐哦。

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