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 宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。 這句話也許那些成天坐在電腦前的宅宅們來說有點諷刺，但是卻很精準地點出了網路購物的便利性。 只要網路可以連上線不管是在哪裡都可以迅速找到自己想要的東西。 再者網路購物的比價方便而且貨色齊全，因為省去了實體店面的店租成本與人事成本，所以網路上所陳列的商品通常會比實體店面的商品便宜不少。而且使用的是轉帳或是信用卡，只要家中有讀卡機就可以即時使用網路atm轉帳，比起傳統的面對面的交易真的是快速且便利許多 。 好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落，今天一整個不想離開棉被啊！ 寒流來的時候選購溫暖的寢具真是太重要了！ 因應四季變化枕頭選擇各種材質寢飾家俱、東森購物網滿足您與家人的需求。 家有過敏兒，需要除塵抗螨材質寢飾；保暖舒適羽絨被；健康記憶床墊寢具、枕頭；各式床墊抱枕蓆墊等3m寢具寢具家飾，滿足各種年齡層的需求，提供適應保暖舒適的枕頭高度季節替換；除了寢飾，連同沙發床、床架等寢具，也能在這找到。 喜福好眠。睡年年，想睡好覺不傷荷包，提供各品牌之床包床單被套床罩寢具,床包,棉被,枕頭,涼蓆,涼感天絲,包含防蹣防蹣品牌3M,單人雙人加大特大雙人寢具,專櫃品牌,流行品牌,涼感天絲...等，並配合強檔推薦，讓您輕鬆挑選床包棉被特賣床單被套床罩寢具，打造優質的睡眠品質，讓你的冬天不再寒冷。 已售出：352件 可致肌肉發炎 低頭族高危 朝早起床瞓厲頸（即落枕），引致頸梗 膊痛令人困擾，元凶可能是揀錯枕頭。物理治療師指出，經常用電腦、沉迷玩手機或本身已有頸痛的人，都是瞓厲頸高危族，加上枕頭不適合更易出問題。何謂舒適 枕頭因人而異，關鍵為枕頭要有足夠承托力及合適高度，包括要配合個人的頸椎弧度，識揀合適的好枕頭有助預防瞓厲頸。 記者：梁麗兒 註冊物理治療師歐陽健表示，瞓厲頸原 因常見與枕頭及姿勢有關，例如枕頭未能足夠承托頸椎，或「夜晚好反瞓，瞓唔到喺個枕頭度」，令頸膊肌肉長時間縮短、繃緊，都會造成瞓厲頸。臨床發現已有頸 痛、腰痛、40歲或以上人士都較易瞓厲頸。經常要伏案工作、習慣低頭，如長時間用電腦、玩手機，或工作時要長時間維持同一姿勢，亦會增加瞓厲頸的風險。曾 有小巴司機受瞓厲頸困擾，導致頸部無法轉動自如，因未能轉左轉右看倒後鏡，惟有請病假休息。 應與肩頸貼合 變扁須更換 歐陽健稱，冬天肌肉容易繃緊及緊張，一旦瞓厲頸關節更容易「kick住」，即變硬或小關節錯位，令人覺得頸痛加劇。重複瞓厲頸更會增加肌肉發炎風險，妨礙日常生活，不容忽視。 揀合適的枕頭有兩大關鍵，包括要有足 夠承托力及高度適中，有助保持良好睡姿。歐陽健指出，枕頭能足夠承托頸椎的生理弧度，可讓人睡覺時肌肉變得放鬆。當枕頭逐漸變扁，反映承托力開始不足，要 考慮更換枕頭。另外，要留意枕頭與肩頸要盡量貼近，當中沒有虛位，才能提供承托及保護，膊頭也不宜「瞓上」枕頭。 枕頭高度因人而異，歐陽健建議購買時 要試枕頭，並找家人或朋友幫忙，從側面觀察，了解枕頭是否合格。仰睡為例，正確要讓額頭至下巴位置成水平線，才能令人放鬆，並能將頸椎壓力減至最低。若下 巴明顯仰高即顯示枕頭太低，若下巴過低即枕頭太高，也會令頸椎肌肉變得緊張，甚至增加頸椎壓力，令人容易瞓厲頸。 較多側睡的人枕頭高度要盡量與肩膊的 闊度相約，睡覺時讓頭、頸及身體成水平線。若枕頭太高或太低，都有機會令肌肉過份緊張或拉扯，易有瞓厲頸。至於枕頭高度要遷就側睡或仰睡，就要視乎個人的 睡姿習慣，難兩全其美。歐陽健指，市面有個別特製枕頭，兩邊比較高、中間會較低，若反瞓常轉換姿勢，「成日瞓唔啱位」，就未必適合用這類特製枕頭。 至於枕頭形狀、物料的選擇，歐陽健強 調關鍵都是要先符合上述原則，至於哪種質料最好，並無統一定論，但枕頭並非越貴越好，「最緊要fit（配合）到頸椎弧度同虛位」。如經常瞓厲頸，無論枕頭 是新或舊，也反映枕頭未必適合，宜考慮更換，枕頭也不建議用6、7年，若發現「瞓腍咗」就要更換。 本部落格轉貼之圖影片、文章或資料，如引用自網路之轉寄分享， 其著作權皆屬原作者所有，惟有時轉寄次數過多，原作者已不可考，未及時註明，尚請見諒。 如因故未予註明作者，或原作者與分享者不同意轉貼， 請迅速告知，將立即處理。 謝謝!! http://gb.tovery.net/skyhideo/
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 【1/3 A Life】多功能暖手枕+搖粒絨保暖毯超值2入組 宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。 這句話也許那些成天坐在電腦前的宅宅們來說有點諷刺，但是卻很精準地點出了網路購物的便利性。 只要網路可以連上線不管是在哪裡都可以迅速找到自己想要的東西。 再者網路購物的比價方便而且貨色齊全，因為省去了實體店面的店租成本與人事成本，所以網路上所陳列的商品通常會比實體店面的商品便宜不少。而且使用的是轉帳或是信用卡，只要家中有讀卡機就可以即時使用網路atm轉帳，比起傳統的面對面的交易真的是快速且便利許多 。 好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落，今天一整個不想離開棉被啊！ 寒流來的時候選購溫暖的寢具真是太重要了！ 因應四季變化枕頭選擇各種材質寢飾家俱、東森購物網滿足您與家人的需求。 家有過敏兒，需要除塵抗螨材質寢飾；保暖舒適羽絨被；健康記憶床墊寢具、枕頭；各式床墊抱枕蓆墊等3m寢具寢具家飾，滿足各種年齡層的需求，提供適應保暖舒適的枕頭高度季節替換；除了寢飾，連同沙發床、床架等寢具，也能在這找到。 喜福好眠。睡年年，想睡好覺不傷荷包，提供各品牌之床包床單被套床罩寢具,床包,棉被,枕頭,涼蓆,涼感天絲,包含防蹣防蹣品牌3M,單人雙人加大特大雙人寢具,專櫃品牌,流行品牌,涼感天絲...等，並配合強檔推薦，讓您輕鬆挑選床包棉被特賣床單被套床罩寢具，打造優質的睡眠品質，讓你的冬天不再寒冷。 已售出：352件
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 台灣製5x6.2尺雙人枕套床包組 魔法Baby~u00017 宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。 這句話也許那些成天坐在電腦前的宅宅們來說有點諷刺，但是卻很精準地點出了網路購物的便利性。 只要網路可以連上線不管是在哪裡都可以迅速找到自己想要的東西。 再者網路購物的比價方便而且貨色齊全，因為省去了實體店面的店租成本與人事成本，所以網路上所陳列的商品通常會比實體店面的商品便宜不少。而且使用的是轉帳或是信用卡，只要家中有讀卡機就可以即時使用網路atm轉帳，比起傳統的面對面的交易真的是快速且便利許多 。 好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落，今天一整個不想離開棉被啊！ 寒流來的時候選購溫暖的寢具真是太重要了！ 因應四季變化枕頭選擇各種材質寢飾家俱、東森購物網滿足您與家人的需求。 家有過敏兒，需要除塵抗螨材質寢飾；保暖舒適羽絨被；健康記憶床墊寢具、枕頭；各式床墊抱枕蓆墊等3m寢具寢具家飾，滿足各種年齡層的需求，提供適應保暖舒適的枕頭高度季節替換；除了寢飾，連同沙發床、床架等寢具，也能在這找到。 喜福好眠。睡年年，想睡好覺不傷荷包，提供各品牌之床包床單被套床罩寢具,床包,棉被,枕頭,涼蓆,涼感天絲,包含防蹣防蹣品牌3M,單人雙人加大特大雙人寢具,專櫃品牌,流行品牌,涼感天絲...等，並配合強檔推薦，讓您輕鬆挑選床包棉被特賣床單被套床罩寢具，打造優質的睡眠品質，讓你的冬天不再寒冷。 已售出：352件 手機遙控智慧棉被 按一下幫你自動鋪床 每天早上起床整理床鋪對很多人來說很麻煩，加拿大一間公司發明了智慧棉被，它其實是一塊充氣墊，固定在棉被4個角上，充氣膨脹時就能把被子拉平，還能用手機APP設定時間，時間一到棉被自動幫你鋪平。 早上起床匆匆忙忙趕著出門，還要自己摺棉被實在很麻煩，加拿大一間新創公司就推出能自動歸位的智慧棉被。 智慧棉被研發人員：「我們研發了智慧型棉被，因為沒有什麼比得上回家睡在專門為你整理好的床上。」 智慧棉被其實是一張格子氣墊，把它固定在棉被和被套中間，按下充氣紐後慢慢膨脹延展，把被子鋪得平平整整，你還能透過手機APP設定鋪床時間。 智慧棉被研發人員：「下載手機APP你就能設定時間，在你醒來後自動整理床鋪，每天都有客房服務級的床可以睡，我們還開發了智慧固定夾，同時整理棉被和床單。」 這款智慧氣墊目前在集資網站上募款，預計明年就能上市，不過光是單人床大小就要價約269美金，約合台幣8千多元。 另外西班牙也有公司推出進階版的自動床組，按下遙控器，床框邊伸出2條軌道及滾輪，慢慢把棉被往上推，2顆枕頭也自動回到原位，整個過程不到1分鐘，雖然售價和上市時間未定，但已經引起不少買家興趣。 本部落格轉貼之圖影片、文章或資料，如引用自網路之轉寄分享， 其著作權皆屬原作者所有，惟有時轉寄次數過多，原作者已不可考，未及時註明，尚請見諒。 如因故未予註明作者，或原作者與分享者不同意轉貼， 請迅速告知，將立即處理。 謝謝!! http://gb.tovery.net/skyhideo/
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| 部落客人氣評價-療癒系寢具BUTTERFLY 單人枕套床包兩件組-可愛小熊-粉 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| fb討論-一夜好眠【伊柔寢飾】MIT台灣製造-馬卡龍漾彩保潔墊 多色系列-雙人加大-黃 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 【伊柔寢飾】MIT台灣製造-馬卡龍漾彩保潔墊 多色系列/雙人加大-黃 宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。 這句話也許那些成天坐在電腦前的宅宅們來說有點諷刺，但是卻很精準地點出了網路購物的便利性。 只要網路可以連上線不管是在哪裡都可以迅速找到自己想要的東西。 再者網路購物的比價方便而且貨色齊全，因為省去了實體店面的店租成本與人事成本，所以網路上所陳列的商品通常會比實體店面的商品便宜不少。而且使用的是轉帳或是信用卡，只要家中有讀卡機就可以即時使用網路atm轉帳，比起傳統的面對面的交易真的是快速且便利許多 。 好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落，今天一整個不想離開棉被啊！ 寒流來的時候選購溫暖的寢具真是太重要了！ 因應四季變化枕頭選擇各種材質寢飾家俱、東森購物網滿足您與家人的需求。 家有過敏兒，需要除塵抗螨材質寢飾；保暖舒適羽絨被；健康記憶床墊寢具、枕頭；各式床墊抱枕蓆墊等3m寢具寢具家飾，滿足各種年齡層的需求，提供適應保暖舒適的枕頭高度季節替換；除了寢飾，連同沙發床、床架等寢具，也能在這找到。 喜福好眠。睡年年，想睡好覺不傷荷包，提供各品牌之床包床單被套床罩寢具,床包,棉被,枕頭,涼蓆,涼感天絲,包含防蹣防蹣品牌3M,單人雙人加大特大雙人寢具,專櫃品牌,流行品牌,涼感天絲...等，並配合強檔推薦，讓您輕鬆挑選床包棉被特賣床單被套床罩寢具，打造優質的睡眠品質，讓你的冬天不再寒冷。 已售出：352件 最好的睡眠姿勢  睡姿：仰臥或側臥位為宜 仰臥位是最理想的睡眠姿勢，只要床舒適，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放鬆，並使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕腰椎間盤後突，對於患有腰椎間盤突出症的患者是最佳體位。 側臥位時，一般認為右側臥位較好，因為這樣不會壓迫心臟，也不會影響胃腸蠕動。但人在睡眠當中時常翻身，即使左側臥位會帶來些微不適，也可通過翻身緩解。 提醒 夫妻倆睡覺不要總固定在床的某一側，應時常更換位置，以免睡姿也相對固定，四肢伸展不開，從而帶來腰頸椎的問題。 枕頭：外形和質地有講究 枕頭的外形應符合人體頸椎的生理彎曲，躺上去時能感覺有一股托力托住頸椎，脖子和枕頭可以接觸得嚴絲合縫，避免了頸部架空容易產生的疲勞感和落枕現象。 選擇枕頭要注意以下幾點要素：長度有40-60厘米即可；高度應保持在人仰臥時大約與其拳頭等高，而在側臥時，高度應為一側肩膀的寬度；枕芯要有一定 的硬度和透氣性，目前有些健康枕採用的PU定型海綿就比較理想；枕頭的位置應放置於枕下至頸部的凹處，尤其應充分填塞頸後的空隙(仰臥時)或面部至肩部間 的空隙(側臥時)。 提醒 對於頸椎病患者來說，在一段時間內，需查看其在正常睡眠後枕頭的形狀是什麼樣子，然後根據情況調整枕芯的質地及充盈度。 床墊：過硬過軟都不合適 合適的床墊是既不太軟也不太硬。傳統上常在硬板床上加一層棉胎或薄床墊，這樣既有足夠的支撐硬度，可保持床面平坦，又有一定的彈性，順乎身體的曲度，又減輕對身體的壓迫。而市面上出售的一些設計合理、彈性適中的脊椎保健床墊，也是不錯的選擇。 提醒 對於腰椎間盤突出症患者，最好使用木板床，並在木板上鋪厚度適當、軟硬適宜的褥子或海綿床墊。同時要保證充足的臥床時間，使腰部肌肉得到最大程度的放鬆。但臥床不是絕對不動，可在床上適當運動，尤其是進行功能鍛煉。 本部落格轉貼之圖影片、文章或資料，如引用自網路之轉寄分享， 其著作權皆屬原作者所有，惟有時轉寄次數過多，原作者已不可考，未及時註明，尚請見諒。 如因故未予註明作者，或原作者與分享者不同意轉貼， 請迅速告知，將立即處理。 謝謝!! http://gb.tovery.net/skyhideo/
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| 部落客人氣評價-療癒系寢具【BUTTERFLY】漩渦空間單人三件式被套床包組(紅色) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| ptt討論-居家清潔必備【洗劑革命】液態洗衣槽除菌劑600ml-13瓶(抑菌率99.9%) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
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工商時報【彭暄貽╱台北報導】
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教育部今（16）日公布高中免試入學、特色考試分發、專業群科甄選（高職特招）等招生簡章，其中教育部為了鼓勵技職，今年核定更多高職學校辦理特招，106學年共核定65校8661名額，比去年增10校1901名額。
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（中央社記者張茗喧台北11日電）毛小孩如同家人，醫師今天說，不少飼主因難接受寵物過世，出現憂鬱、睡眠障礙、情感麻木等哀慟反應，呼籲如果這些症狀超過3個月且影響到生活，恐是「病態性哀慟」，應就醫。
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